kadınlar ve cinsellik
cilt bakımı
Yüz ve boyun dış etkenlerden çok fazla etkilenir. Yüzümüzün cilt yapısı elimizin cilt yapısına benzer. Fakat yüzümüzün cildinin elimizin cildine göre başka sorunları da vardır. Siyah noktalar, sivilceler, yağlanmalar veya kurumalar, kırışıklık gibi. Bunlar cildin gerçek ve en büyük düşmanıdır. Bu yüzden cilt bakımına genç yaşta başlayıp cildin türüne uygun cilt bakımı yapılmalıdır.
Herkes normal bir cilde sahip olmak ister. Fakat cilt ister normal, ister yağlı, ister kuru olsun asıl önemli olan cilt bakımını bilmek ve cildimizi korumaktır. Cilt bakımı için aşağıdaki doğal ve bitkisel karışımları uygulayabilirsiniz. Bitkisel cilt bakımı hem sağlıklı hem de doğal olduğu için bayanların kozmetik ürünlere alternatif olarak her zaman tercih ettiği bir bakım yöntemi olmuştur.
Akşam Bakımı
Akşam bakımı da sabah bakımına benzer. Özellikle makyajlıysanız yüzünüzü ve boynunuzu önce sabunla yıkayın, daha sonra tonik veya losyon, bunlar yoksa süt ile iyice silerek temizleyin. Yüzünüzde fondöten veya pudra artığı bırakmayın. Daha sonra cildinize sabah kullandığınızdan biraz daha yağlı bir nemlendirici krem sürün. Kreminizi cildinizin yapısına göre seçmeye özen gösterin. Evet hepsi bu. Basit, ekonomik ve gerçekten faydalı
Sabah Bakım
İlk olarak sabah kalktığınızda su ve sabunla cildinizi iyice yıkayın ve yumuşak bir havlu ile kurulayın. Bir süre sonra yani cilt kuruduktan sonra tonikle temizleyin. Yüzünüzü temizlediğiniz pamuğa baktığınızda çok şaşıracaksınız. Az önce cildinizi sabunla temizlememiş gibi pamuk kirlenir. Çünkü sabun toniğin ulaşabildiği kadar cildin derinine ulaşıp oradaki kirleri temizleyemez. Cildinizi temizledikten sonra mutlaka cildinize uygun bir nemlendirici krem sürün fakat cildiniz kuru dahi olsa kreminiz çok yağlı olmasın. Sabah yaptığınız bu basit cilt bakımı cildinizi ve boynunuzu gün boyu dış etkenlerden korur ve cildinize güzellik kazandırırLohusalık Problemleri - Perine Bölgesinde Ağrı
Yağlı cilt bakımı
a) Bir fincan limon suyu, bir tatlı kaşığı limon koionyası, bir çay kaşığı gliserin, bir yemek kaşığı elma sirkesi ve bir su bardağı maden sodasını karıştırın. Her akşam cildinizi bu karışımla silebilirsiniz. Maskeyi serin bir yerde bulundurun ve kullanmadan önce iyice çalkalayın.
b) Yarım kilo ekşi üzüm suyunu, 1 çay kaşığı karbonat ve bir su bardağı normal su İle karıştırın.
c) Bir pırasanın beyaz kısmını ezin, bir bardak sütle kaynatın. Bu karışımı süzün ve buzdolabında saklayın.
d) Yarım kahve fincanı gülsuyunun içine 1 tatlı kaşığı pudra koyun ve yüzünüze sürüp 2 saat bekleyin. Sonra yıkayın ve gülsuyu sürün.
e) Birer tutam kekik, ebegümeci ve yabani kekik bir kaba konularak beş bardak su ilave edilerek kaynatılır. Bir gece dinlendikten sonra bir parça pamuk ile vücuda sürülür.
f) Bir adet içi sarı dışı siyah olgun eriğin iç kısmı ezilir. Üzerine birkaç damla badem yağı katılıp yüze sürülür.
g) Birer tutam atkuyruğu, akdiken, yaban güiü ve dulavrat otu yeteri kadar su ilave edilerek bir kapta kaynatılır. Soğuduktan sonra banyo yapmak suretiyle uygulanır.
h) Bir yumurta akı, 3-4 adet olgun çilek, 1-2 tatlı kaşığı gülsuyu, 1-2 damla asilbent tentürü. Çilekler ezilip iyice kabartılmış yumurta akı ile karıştırılır. Gülsuyu ve asilbent tentürü katılıp yüze sürülür. 10-15 dakika sonra yüz ılık maydanoz losyonu ile çalkalanır.
ı) Bir yumurta akı, 3-4 damla limon suyu ile kabartılır. Merhem kıvamını alıncaya kadar yulaf unu ilave edildikten sonra yüze sürülür. 20 dakika bekledikten sonra yüz temizlenip soğuk su ile yıkanır.
i) Bir adet olgun domates, yeterince kil karıştırılarak krem haline getirilerek yüze sürülür. Maske kuruyun-ca yüz önce ılık, sonra soğuk su ile yıkanır...
Yağlı ciltlere doğal nemlendirici gece kremi
Üç çorba kaşığı yoğurt, bir adet yumurta sarısı, bir UL çorba kaşığı krema, yarım çorba kaşığı sirke, yarım çorba kaşığı domates suyu ve bir çorba kaşığı bal.
Yoğurt, yumurta sarısı, krema bir kabın içinde karıştırılır. Bal ateşte ılıklaştırılır, kıvama gelince karışıma katılır. Sirke ve domates suyu ilave edilip, düzgün bir kıvama gelinceye kadar karıştırılır. Her yağlı cilt birbirine benzemeyebilir, bu nedenle krema kullanıldıktan sonra üç veya dört kez ciltte aşırı kuruluk yapacak olursa kremayı veya sütün kaymağını biraz fazla koymalıdır. Cildi gerektiği kadar kurutmuyorsa yoğurt miktarı arttırılmalı...
Karma ciltler için cilt bakım önerileri
a) Bir tutam karakafes otu yeteri kadar su ile birlikte kaynatılır. Soğuduktan sonra pamuk yardımı ile gerekli yerlere sürülür.
b) Yarım tatlı kaşığı beyaz balmumu, yarım tatlı kaşığı boraks, dört çorba kaşığı nane losyonu, üç çorba kaşığı zeytinyağı ve bir çorba kaşığı badem yağı. Naneli losyon sıcak demlendirme yolu ile elde edilir. İki saat sonra süzülür. Balmumu ve yağlar eritildikten sonra nane losyonu tekrar ısıtılıp karışıma ilave edilir. Soğuyuncaya kadar karıştırılır. Elde edilen bu krem gece ve gündüz kullanılır.
c) Yedişer tutam biberiye, ebegümeci, mine çiçeği ve nane beş bardak su ilave edilerek birlikte kaynatılır. Bir gece dinlenmeye bırakıldıktan sonra bir parça pamuk ile gerekli yerlere sürülür.
d) 1-2 adet orta boy salatalık rendelenir ve bir çay bardağı süt ile birlikte karıştırılarak beş dakika kadar hafif ateşte kaynatılır. Soğuduktan sonra süzülüp şişeye konulur. Buzdolabında bir hafta dayanır.
e) Bir tatlı kaşığı ılık süt ile bir tatlı kaşığı bira mayası eritilerek bir saat kadar serin bir yerde bekletilir. Mayalandıktan sonra yüze sürülür...
normal ciltler için cilt bakım önerileri
b) Bir kapsül A vitamini, bir kapsül D vitamini, 1-2 tath kaşığı bal, 1-4 tatlı kaşığı elma sirkesi, kabuğu soyulmuş olgun şeftali. Şeftali ezildikten sonra, diğer malzemeler ilave edilerek karıştırılır. Temizlenmiş cilde sürülür. Yarım saat sonra yüz, önce sıcak sonra soğuk su ile yıkanır.
c) Bir ölçü bal ve iki ölçü yoğurt karıştırılarak temiz olan cilde sürülür. 15-20 dakika kadar bekledikten sonra yüz, önce ılık su ile sonra soğuk su ile yıkanır.
d) Orta büyüklükte salatalık soyulup rendelenir. 1-2 bardak sütle birlikte karıştırılıp buzdolabında saklanır. Bu karışım temizleme sütü ve krem olarak kullanılır...
Bütün ciltlere öneriler
Buzdolabında birkaç gün dayanır. Gece yatmadan önce temizleme sütü ve krem olarak kullanılır.
b) 1-2 adet patates soyulup dilimlenir ve haşlandıktan sonra süzülür. Soğuduktan sonra süte ilave edilerek karıştırılır. Şişeye konulup buzdolabında saklanır, kullanılmadan önce çalkalanmalıdır. Gece yatmadan önce krem ve temizleme sütü olarak kullanılır.
c) Bir tatlı kaşığı bal, içinde eriyebileceği kadar suyla kısık ateşte karıştırılıp ocağın altı kapatılır.
d) Bir yumurta akı iyice karıştırılır, birkaç damla badem yağı ve bir kaşık bal yavaş yavaş ilave edilir. Kıvamını alıncaya kadar karıştırılır. Kuru cildi olanlar birkaç damla fazla badem yağı katabilirler. Buzdolabında bir hafta dayanabilir.
e) Bir tatlı kaşığı lanolin ile üç çorba kaşığı gülsuyu ayrı kaplarda ısıtılır. Sonra karıştırılır. Bir çorba kaşığı susam yağı da ısıtılarak sıcak kreme ilave edilir. Soğuyuncaya kadar karıştırılır. Kavanoza konan krem, buzdolabında iki ay kadar dayanır.
f) 1-2 çorba kaşığı bal, 1-2 çorba kaşığı gliserin, iki çorba kaşığı lanolin, bir veya iki damla parfüm, bir çorba kaşığı zeytinyağı eritilir. Bir başka kapta arı su ısıtılır, istenilen sıcaklık elde edilince ikisi aynı sıcaklıktayken birbirine ilave edilip karıştırılır...
cilt kuvvetlendirme ve besleme
a) Birer tutam oğulotu, kekik, ebegümeci, fesleğen, biberiye ve yabani kekik bir kaba konur. Üzerine yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır. Bir gece dinlenmeye bırakıldıktan sonra günde bir defa bir çay bardağı ile içilir.
b) İki çorba kaşığı yulaf unu iki bardak su ilave edilerek bulamaç gibi pişirildikten sonra süzülür. Yulaf bulamacı, çiğ sütün kaymağı ile yumuşak bir macun haline getirilerek yüze ve boyna sürülür. 20-25 dakika sonra yüz, süzülen yulaf suyu ile çalkalanır. Sonra sulandırılmış süt ile çalkalanıp kurutulur. Yapılan bu uygulama cildi hem kuvvetlendirir, besler hem de yumuşatır.
c) Yedişer tutam biberiye, kekik, ebegümeci ve yabani kekik üzerine yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır. Bir gece dinlenmeye bırakıldıktan sonra pamuk veya bir parça bez yardımıyla gerekli bölgelere sürülür.
d) Yarım, olgun avokado, yeterince taze ve çiğ süt, bir tatlı kaşığı bal ve bir tatlı kaşığı polen kıvama gelinceye kadar karıştırılır. Temizlenmiş yüz ve boyna sürülür.. Yaklaşık yarım saat bekletildikten sonra soğuk su ile yıkanır. Bu maskeden sonra yüze ve boyna bitkisel bir losyon sürülmelidir. Bu uygulama cildi beslediği gibi caniı bir görünüm almasını da sağlayacaktır...
